2023.05.29 09:02マンダラチャートを目標管理だけに使うのはもったいない！大谷翔平選手が高校生時代に書いたものから夢を達成した！と話題のマンダラチャート。 目標達成のためのツールとしては最強だとは思いますが使い方は万能なんです！という話を書きます。 マンダラチャートの歴史マンダラチャートは一般社団法人マンダラチャート協会の商標登録です。それを知らないで使っている方も多いと思います。ですが、歴史は40数年前からあ...
2019.11.16 10:32人は「言葉」でできている言葉のチカラを信じています。脳科学的にも言葉にある意味を受け取る感性を持つ私たちにはどんな言葉を使うかがとても重要だと言われています。インプットよりアウトプット。だから、あなたはどんな言葉で表現しますか？戦略ではなく計画やシナリオ戦術ではなく具体的な行動、手段ターゲットではなく、お客様反戦はでなく平和クレームではなく意見気合いを入れて取り...
2019.11.13 12:3760まではリハーサル生まれてきて昨日で60歳になりました。いろんなことがありました。誰もがいろんな経験をしてきているはず。少し先輩の女性に言われたのが「誰もが60まではリハーサルなんだって、本番はこれから！」 励まされました。いろんなことがあってよかったんだと。ここまで来るのにはいろんな方にも迷惑かけてきたんです、きっと。でもリハーサル中だからそれでよかった...
2019.10.08 11:00何を脱ぎますか？若いだけが美しさではありません。スリムな身体だけが美しいわけでもありません。年齢を重ねた豊麗美生きざまをまとって今を愉しみあたわった人生を受け入れるそして心からの笑顔で生きるのは年齢を重ねた私たちだから。女性として生まれ育てられ働き始めた頃は女性の地位は低く結婚してからはもっと低く不平不満ばかりで50歳まで暮らしていましたが私より年上の女...
2019.08.29 10:20二足のわらじビーズアクセサリー作りが流行っていた頃手作りが好きな私はすぐに始めました。そこから相手が作りたいものを作ってあげるとかご自分で作れるようにレクチャーしながらそれを身につけて帰られる方の笑顔に私が癒されていました。相手の希望の色やイメージを聞き出して一緒に作るときに会話をすることで私は人と会話するのが好きなんだと自分のことを知りました。それ...
2019.08.27 01:09なりたい自分になるためにイメージできているのに成れていない？そもそもそんな自分が見えない？ らしく生きる とかなりたい自分になる とか思っていても本当にそうなるなんて思えないと言う方は自分が思っていることすら信じていないかもしれません。貴女がそう思うのだったらそうなるのよ。自分が思っていることを自分が信じられないなんて自分との関係に「信頼」はないのかな？そうね、...
2019.07.12 11:46他人と自分を比べてしまう？SNSをやっていると人の言動に不安になったり見たくないものを見てしまったり誰かと自分を比較してしまったり批判的なコメントやメッセージをもらって落ち込んだりそんな経験はないでしょうか。自分は自分とわかっていてもTwitterやfacebookのタイムラインに流れてくるのは知り合いの投稿。仕事でうまくいった話いい情報が入った話誰かと会っていた...
2019.07.01 21:00言葉の力は心までも動かします言葉の力を「言霊」とわかっている人がいるのに使う言葉にはあまり意識をしない人が多い気がしています。。。知行合一言行一致私が常に気をつけていることは知識ばかりインプットしないこと。インプットした情報はアウトプットすること。話していることはやっていること。やっていることを話すこと。理論や想像だけで話してくる人の話は心に響いてこないんです。。。...
2019.06.24 00:50メンタルケアはカウンセリングではなく、病院でもなく、マインドデザインで。心を整えて主体的に生きる人を増やすよく言われるのがどんなお仕事をしているのですか？と。 私の仕事は、「心を整えて主体的に生きる人を増やす」のが仕事。職業はそのために自分を知り、受容し、自己効力感をたかめていくための「コーチ」です。 コーチングを知ってから16年コーチとして仕事をし始めて10年その間に激しく感じているのはコーチングする前に必...
2019.06.10 01:47笑顔のコーチング笑顔のコーチングをご存知でしょうか。 NPOハロードリーム実行委員会の代表理事でもあり、サンリオピューロランドの館長、小巻亜矢さんとこの実行委員会の理事で、国内ではコーチングの第一人者で京都造形芸術大学の副学長でもある本間正人さんが作り上げたコーチングが「笑顔のコーチング」です。人は笑えと言われて笑えるものではないけれど笑顔になるスイッチ...
2019.06.04 00:34やりたいこととやらなければならないことやりたいそう思っていることが思うようにならない時にやらなければならない状態に陥ることがあります。やりたい と やらなければならない全然違うんだけどね。自主的か強制されているか。どちらも自分の心の中が決めているのだけど後者の方が強くて圧迫されている感じがしませんか？だからやりたくなくなる＾＾自分で決めたことだからやりたくないならやめればいい...
2019.05.15 15:05どんな選択をしていますか？物事を決める時の判断基準のことを書きますね。思考のモノサシのお話をすると自分のことなのにわからない人がたくさんいます。あなたも今日ここにきたのは自分の判断基準に合ったからなんですよと話し始めるとその基準ってなんだろうと考え始めます。ただなんとなくそう思った・・・無意識にそうしている私たちは「直感、なんとなく惹かれた」こんなふうに応えること...