私の師匠であり、社団法人の理事でもある吉井雅之（ナニメン）が動画マラソン子育て編の中に私との対談をしてくれました。子育て歴24年ママ年齢24年の私の過去の恥ずかしい話などから今までどうしてきたかどう考えてきたのか１本2〜3分くらいの動画になっています。１本目２本目３本目４本目５本目６本目７本目これらの動画をを見て考え方を変えたい人はぜひ、...

SNSをやっていると人の言動に不安になったり見たくないものを見てしまったり誰かと自分を比較してしまったり批判的なコメントやメッセージをもらって落ち込んだりそんな経験はないでしょうか。自分は自分とわかっていてもTwitterやfacebookのタイムラインに流れてくるのは知り合いの投稿。仕事でうまくいった話いい情報が入った話誰かと会っていた...

言葉の力を「言霊」とわかっている人がいるのに使う言葉にはあまり意識をしない人が多い気がしています。。。知行合一言行一致私が常に気をつけていることは知識ばかりインプットしないこと。インプットした情報はアウトプットすること。話していることはやっていること。やっていることを話すこと。理論や想像だけで話してくる人の話は心に響いてこないんです。。。...

心を整えて主体的に生きる人を増やすよく言われるのがどんなお仕事をしているのですか？と。　私の仕事は、「心を整えて主体的に生きる人を増やす」のが仕事。職業はそのために自分を知り、受容し、自己効力感をたかめていくための「コーチ」です。　コーチングを知ってから16年コーチとして仕事をし始めて10年その間に激しく感じているのはコーチングする前に必...

やりたいそう思っていることが思うようにならない時にやらなければならない状態に陥ることがあります。やりたい　と　やらなければならない全然違うんだけどね。自主的か強制されているか。どちらも自分の心の中が決めているのだけど後者の方が強くて圧迫されている感じがしませんか？だからやりたくなくなる＾＾自分で決めたことだからやりたくないならやめればいい...

マインドデザイン協会のホームページには毎月1日に更新するページがあります。変わったら都度変更はしているのですが毎月はじめに必ず定期的に出しています。　私のしていること＝仕事の内容わかりにくいとよく言われるのです。だからどうするかを考えて毎月更新することで出たい講座や動きが見えるんです。自分じゃわからないことも継続的に見てくださる方や来てく...

あなたの部屋は片付いていますか？　部屋は心の中と同じ。思考が整理整頓されているとものの片付けもスッキリさっさとできるんですが頭の中がごちゃごちゃしているとなかなか片付かない。　片付くとスッキリする経験ありますよね。だったら片付ければいいのだけど自分のこと、部屋を片付けるという自分との約束はやらなくても誰からも咎められないから簡単にやめてし...

札幌の5月は一斉に花が咲く季節です。冬に雪が積もるから植物は一斉に休眠することで雪解けがより一層待ち遠しいし花が咲き始めることに喜びも大きいそう思うのは札幌生まれの私だけではないはず。　札幌市内は今八重桜が終わり桜吹雪があちこちで見られます。これは豊平区の天神山。

物事を決める時の判断基準のことを書きますね。思考のモノサシのお話をすると自分のことなのにわからない人がたくさんいます。あなたも今日ここにきたのは自分の判断基準に合ったからなんですよと話し始めるとその基準ってなんだろうと考え始めます。ただなんとなくそう思った・・・無意識にそうしている私たちは「直感、なんとなく惹かれた」こんなふうに応えること...

仕事のキャリアを積んできた貴女に。貴女はこれからどんな生き方暮らし方をするのでしょうか。学校を卒業してから仕事でのキャリア  子育てもキャリア 妻や嫁としてもキャリア 貴女の人生のキャリアをここで一度振り返り、 これからの暮らし方を自らデザインしていくことで より自分の生き方がで...

パソコンも文字変換の学習でれいわ　と打てば即座に「令和」が出てくるようになりました。つい10日前まではれいわ　と打っても出てこなかったのに。　PCの学習能力は人よりも優れている、ということを改めて感じています。じゃあ人の方が優れているものは？感情そもそも機械には感情がありません。人は感情があるからブレるし落ち込むし高揚すると周りが見えなく...