今自分がやっていること仕事とか育児とか趣味とかなんでも回数を重ねると言うことは経験を積み重ねていると言うことそこに誇りを持って暮らそうと言うお話をしてきました。NPOママの働き方応援隊（通称ママハタ）この団体に所属するとお仕事できるとともに自己成長できる場面が用意されています。昨日は「トレーナー」という立ち位置の方へのブラッシュアップの日...

晴れた日にはSNS上に青空が広がります。そうするとなんだかうれしくなりませんか？この前の九州から関西にかけての雨の被害の写真や映像だと心が痛くなりませんか？私たちには感情があります。学問的にはいろんなことが言われていますが、喜び・悲しみ・怒り・不安こんな感じのものがだいたいなんじゃないかと思うの。その中でもマイナス感情「怒り」や「不安」に...

あの人がやると言ってくれたらこの人がそうしたいと言っていたからだから決められないという時に、私は問いかけます。「あなたはどうしたいの？」と。決定権があってもなくても自分の考えはどうであるかの確認。それが自分を知ること。あの人やこの人のいうことに振り回されることより今あなたがどうしたいのかそこを優先することはダメなことではありません。それに...

断ることはいけないことなのでしょうか？セミナーにお誘いしたのに断られた。してほしいことがあって頼んだら断られた。断る人は悪い人ですか？断ることは相手に失礼なことですか？　人それぞれ、多様性を認めることを求められている時代です。それでも自分の価値観だけで人を判断し、価値観に合わない人をジャッジしてはいませんか？頭の理解と心の理解は違います。...

今日からNHK文化センター新札幌教室の新講座が始まりました。「心が通う傾聴術　高齢者とのコミュニケーションのために」傾聴を学び実践して行く講座です。

人間は忘れる生き物だというけど 忘れてはいけないものがある。 それがどれだけ大事なことかに気づいていない人は 一人で生きているって思ってるよね。  それにすら気づいていないかもしれない。大事なものは人それぞれ違っていいと思うけどその中に絶対必要な思いがあると思っている。。。一人では生きては...

感謝を学び、実践している毎日を過ごしていた時に一番大事な親への感謝を伝えていなかったことに気づいた私は月に最低１度は顔を見にいって一緒に食事をしたり話をすることで感謝を伝えていこうと、できるだけ実家へ行くようにしました。誕生日や父の日はもちろんなんでもない日も病気をしていてわがままに暮らしている父とその面倒を見ていてストレスが溜まっている...

映画を見に行く時、誰かに勧められたか。予告編を見て見たくなったのか。他にも色んな理由があるかもしれません。どんな理由にしても【映画館に行って映画を見る】という行動をしたのはあなたです。誰かに勧められた映画が自分の好みではなかったとしても予告編に惹かれて見たけど予想より面白くなかったとしても自分が一度は「映画を見たい」と思ったことに変わりは...

人は今ここにいることを案外見てはいないものです。 自分の現在地点を知らないのに なりたい自分とか 高みを目指してしまいます。 前向き思考がいいと言われているけど 前ばっかり見ていて ふと現実の自分を見たときに 今の自分がわからないから不安になったりしませんか？不安になるのは前向き...

アウトプットしてますか？人は成長欲があるものです。生まれたての赤ちゃんは肺呼吸に変わるためにオギャーと思い切り泣くことで呼吸をし始めます。ハイハイできるようになったら、コケてもぶつかってもハイハイを辞める子はいません。更に歩き始めると、転んでいたい思いをしても歩くこと＝前に進むこと＝成長していくことを諦める子はいません。本来前向きで成長欲...

セミナーがスタートする直前の一瞬の暗転が期待を高めライブ感を増す。

感謝をしていない人はいないと思うのだけど感謝の度合いを考える人はあまりいないかもしれません。感謝の心は私の師匠の一人である　故松村寧雄先生に教わりました。・相手の幸せを考える・相手に手を差し伸べる・相手の幸せを喜ぶ・相手の役に立ったことを忘れるこれが４つの感謝の心だそうです。これを考える感謝はなかなかできません。。。やっぱりあのとき〇〇を...