自分との対話で「マインドデザイン®︎」

2019.06.10 01:47

笑顔のコーチング

笑顔のコーチングをご存知でしょうか。　NPOハロードリーム実行委員会の代表理事でもあり、サンリオピューロランドの館長、小巻亜矢さんとこの実行委員会の理事で、国内ではコーチングの第一人者で京都造形芸術大学の副学長でもある本間正人さんが作り上げたコーチングが「笑顔のコーチング」です。人は笑えと言われて笑えるものではないけれど笑顔になるスイッチ...

2019.06.04 00:34

やりたいこととやらなければならないこと

やりたいそう思っていることが思うようにならない時にやらなければならない状態に陥ることがあります。やりたい　と　やらなければならない全然違うんだけどね。自主的か強制されているか。どちらも自分の心の中が決めているのだけど後者の方が強くて圧迫されている感じがしませんか？だからやりたくなくなる＾＾自分で決めたことだからやりたくないならやめればいい...

2019.06.02 02:02

考え方の基本

マインドデザイン協会のホームページには毎月1日に更新するページがあります。変わったら都度変更はしているのですが毎月はじめに必ず定期的に出しています。　私のしていること＝仕事の内容わかりにくいとよく言われるのです。だからどうするかを考えて毎月更新することで出たい講座や動きが見えるんです。自分じゃわからないことも継続的に見てくださる方や来てく...

2019.05.29 06:24

思考の整理整頓と部屋の片付けの関係

あなたの部屋は片付いていますか？　部屋は心の中と同じ。思考が整理整頓されているとものの片付けもスッキリさっさとできるんですが頭の中がごちゃごちゃしているとなかなか片付かない。　片付くとスッキリする経験ありますよね。だったら片付ければいいのだけど自分のこと、部屋を片付けるという自分との約束はやらなくても誰からも咎められないから簡単にやめてし...

2019.05.20 06:00

花に癒されてきました

札幌の5月は一斉に花が咲く季節です。冬に雪が積もるから植物は一斉に休眠することで雪解けがより一層待ち遠しいし花が咲き始めることに喜びも大きいそう思うのは札幌生まれの私だけではないはず。　札幌市内は今八重桜が終わり桜吹雪があちこちで見られます。これは豊平区の天神山。

2019.05.15 15:05

どんな選択をしていますか？

物事を決める時の判断基準のことを書きますね。思考のモノサシのお話をすると自分のことなのにわからない人がたくさんいます。あなたも今日ここにきたのは自分の判断基準に合ったからなんですよと話し始めるとその基準ってなんだろうと考え始めます。ただなんとなくそう思った・・・無意識にそうしている私たちは「直感、なんとなく惹かれた」こんなふうに応えること...

2019.05.11 15:05

50歳からのライフデザイン

仕事のキャリアを積んできた貴女に。貴女はこれからどんな生き方暮らし方をするのでしょうか。学校を卒業してから仕事でのキャリア子育てもキャリア妻や嫁としてもキャリア貴女の人生のキャリアをここで一度振り返り、これからの暮らし方を自らデザインしていくことでより自分の生き方がで...

2019.05.10 06:26

平成から令和へ

パソコンも文字変換の学習でれいわ　と打てば即座に「令和」が出てくるようになりました。つい10日前まではれいわ　と打っても出てこなかったのに。　PCの学習能力は人よりも優れている、ということを改めて感じています。じゃあ人の方が優れているものは？感情そもそも機械には感情がありません。人は感情があるからブレるし落ち込むし高揚すると周りが見えなく...

2019.05.08 14:00

みんな同じ空の下

人との出会いは不思議です。自分にいいタイミングで出会う人ばかり、だと思っています。2011年、20代の女性と出会いました。私は文化センター講師、彼女はそこの受講生でした。半年間の間になりたい自分に近づいてきたのに講座が終わって半年後に出会った彼女は別人のように変わっていました。なりたいはずの自分には程遠い状態で。。。　今まで通り、を変える...

2019.04.26 05:25

なにはともあれ

人と話していて思うのは他責にすると人間関係はうまくいかないということ。　自分の心も痛んでくるということ。そこに気づかない人が多いということ。。。ぐるぐる考えて行動できなくなってしまう貴女のために書いています。＊課題は全て自分ごとになった時に解決する＊マンダラチャートを開発した故松村寧雄先生の教えで...

2019.04.24 23:38

桜の開花宣言に思う「基準」について

札幌でも昨日桜の開花宣言が出ました。基準木は札幌市中央区の札幌管区気象台にあるソメイヨシノなので、その基準木の花が５〜６輪咲いたら「開花宣言」となるのだそうです。そこから「基準」について考えてみました。寒い時期を超えるから開花する冬を越えて桜が開花するとやっと春が来たという実感があるものですよね。北海道は雪が降るから桜の時期に梅もコブシ...

2019.04.12 01:00

心の余裕を持つために

余裕を持ちたい私にはたくさんのママに会う機会があります。そんな時にどうなりたい？と聞くと余裕を持ちたい時間が欲しいそういう人が多いの。　私も時間は１日２４時間と決められていることを悔やんだり恨んだりした時期もあります。１日３０時間くらいあればいいのにとかね。　でも今は２４時間で十分というかそれしかないからね。そこに何か言うことよりも余裕・...