頑張り続けているあなたへ

この役割をすることが私の喜び

そう思ってやっているかもしれません。

それは

母にしても、

嫁にしても、

妻にしても、

経営者にしても、

関わりのある団体のメンバーにしても、

地域の一員としても

どんな役割の中でも。

だけど

1日は24時間

自分は一人

限りある中での「自分」です。

やりたいことを全部やれるほど時間もないし、能力もない。

そんな役目を完璧にできるとしたら。。。神です。

完璧を求めていなくても

頑張る癖のある人は

やりきった喜びを知っているからこそ無意識に完璧を求めている…はず。

だから

フッと抜け殻みたいになっちゃうときに

そんな自分が認められない。

体も心も動かなくても

私にはやらなきゃならないことがあるって頑張りたいのに

動けない。

普段動いている人は、動けない自分に恐怖を感じます。

その恐怖は自分を受け入れていない証拠でしょう。

できない自分。

・

・

・

それが自分です。

自分を受け入れる「自己受容」は

できている自分だけじゃなくて

できていない自分も受け容れるということ。

それが自分なんですから。

マインドデザイン®️

自分のことを受け容れることが一番大事という自分の気づきで

自分が自分を創り出していけるようになるための練習方法です。

頑張っている人に受けて欲しいな。