2019.05.15 15:05どんな選択をしていますか？物事を決める時の判断基準のことを書きますね。思考のモノサシのお話をすると自分のことなのにわからない人がたくさんいます。あなたも今日ここにきたのは自分の判断基準に合ったからなんですよと話し始めるとその基準ってなんだろうと考え始めます。ただなんとなくそう思った・・・無意識にそうしている私たちは「直感、なんとなく惹かれた」こんなふうに応えること...
2019.04.12 01:00心の余裕を持つために余裕を持ちたい私にはたくさんのママに会う機会があります。そんな時にどうなりたい？と聞くと余裕を持ちたい時間が欲しいそういう人が多いの。 私も時間は１日２４時間と決められていることを悔やんだり恨んだりした時期もあります。１日３０時間くらいあればいいのにとかね。 でも今は２４時間で十分というかそれしかないからね。そこに何か言うことよりも余裕・...
2019.04.07 23:00就職2年目のあなたへ1年はあっという間に過ぎて2年目自分の後輩ができた感覚をどう受け止めているのでしょうか。 真面目なあなたはこんな先輩じゃダメだと自分を叱咤し１年間の経験を駆使して仕事に取り組んでいるのかもしれません。１年間やってきたからもう大丈夫と自分に優しく周りに迷惑かけながらも楽しくやっているかもしれません。だけど2年目。たかが2年目です。できること...
2019.04.05 06:00コミュニケーションの取り方に迷う新入社員の方へ緊張感と不安でこの１週間は記憶もないほどあっという間に過ぎたのではないでしょうか。 コミュニケーションのとりかたまずは挨拶から。そんなことはわかっていても挨拶の仕方一つで第一印象が変わるのですから丁寧にしたいですよね。挨拶はおはようございますこんにちは初めまして帰りがけはお疲れ様でしたが多いでしょうか。この中で最後の「お疲れ様でした」は慣...
2019.02.02 04:00学ぶきっかけ嫌なこと嫌いなこと嫌なことが起きたときに、それを目の前の人のせいや季節や環境などのせいにしてみたり批判してみてもその気持ちが変わることはありません。嫌なものはイヤなものだけどそのマイナス感情は自分の気持ちをモヤモヤにしてあまりいいものではありませんよね。だからそんな気持ちが続いてくると人はなんとかして変えてみたいと思うものなの。なぜなら成...
2019.01.23 01:00何を大切にしていますか？自分の中で大切にしていることをお話しします。大切にしているものは目に見えているけど、大切にしていることは見えていません。だけどそこが個性でありらしさであるというお話です。
2019.01.20 12:00目の前にある出来事をどこに相談したらいいかわからない時そんな時はどうしていますか？健康のことなら病院とか、子どものことなら学校とか、パートナーのことなら友達とか、軽いものなら誰かに話すくらいで解決していけるけどね。どうしていいのかわからないことに対してあなたはどうしていますか？カウンセリングやコーチングをしている関係で私はよく相談されます。恋愛から家族から仕事などなど。メールや電話で気軽な感...
2019.01.15 02:44SNSを続けられないメンタル的な理由誰かの投稿を見て「みんなで呑んでる〜私は誘われてない！」「ここ行きたいって言ってたのになんで一人で行っちゃったの？」「この話って私のこと？？」こう思ったことはありませんか？
2018.11.21 05:59受容 がキーワードです性別は見た目だけで判断できないLGBTのお話をケンタさんに聞いてきた。周りにはいないけど…そんな人たくさんいないでしょ…と思うかもしれないけど、AB型の血液の人と同じくらい周りに存在しているらしい。 何度聞いても奥が深くて理解するところまでいかないのだけど見た目と心そこも人によっては様々だと聞いた。LGBTそれに関わる差別用語の中には当た...
2018.10.06 10:30メンタルヘルスケアの基本私の仕事は講師業。前向きな思考やいいコミュニケーションの方法やそれらの思考の継続方法としてのメンタルケア。お伝えするのはもちろんだけどお相手の応援団のような気持ちでお話ししています。 11月に介護福祉団体からの講演依頼がきました。その業界の方にはとっても喜ばれている研修です。ある社会福祉法人の研修で2年連続でお話ししたことからのご紹介です...
2018.09.10 00:46天災のときに必要な考え方の順番台風２１号は関西にひどい被害をもたらしました。いまだに停電が復旧していないところもあるようです。そしてその駆け抜けた台風の被害は我が家にもあり車のタイヤの上が剥がれ、後ろのドアが開きません。まさかの被害でした。そして北海道胆振東部地震。名前がついてしまうほどの大きな地震でした。北海道全域が被災。停電という今なくてなならないものが止まりまし...