自分に甘く人にも甘く。

目標を決めて

できなかった時に

「どうしてできなかったんだろう、自分はやっぱりダメだなって落ち込むから嫌なんですけどどうしたらいいんですか?」

そう聞かれました。


できない自分がダメだって思うのね。。。


これね、できないからやってみようと思うわけで

できなくて当たり前じゃないですか?

だからできないことでダメだって思うことないでしょう。

あなたの大切な人が目標を決めて、それができなかった時に

その人に面と向かって

「なんでできないの?あんたダメじゃないの?」って言えるのかなぁ。

人には言わないことを自分には平気で言ってるよね、私たち。


できない自分がダメ?

できないのはできていないだけ。

ダメでも良いでもなくてね

できない自分が今ここにいるだけ。

それがダメかどうかは自分が決めてる。

今できていないだけ。

やりたいならできるようにやればいい

やりたくないなら辞めればいい


物事って割とシンプルなんだと思うのね。

自分の行動とその結果の基準が

人からの評価を気にしていたり

カッコ良く見せたいという思いがあったりしていて

本当の自分はどうしたいのか

というシンプルな考えに行き着いていない気がしてる。


自分はどうしたいのか

今どうなのか

これからどうしていくか


これだけで目標は達成できていくし

整理整頓できるようになる。


セルフコーチングの講座の中で目標を作り、それを達成していくというお話をした時に出て来た質問のお答えはこんなことをお話ししました。

マインドデザイン流目標作成&達成講座

「ビジョナリーライフデザイン」は月に一度札幌開催です。

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1月28日(土)は名古屋でも開催!

私に会いに来てね。



自分との対話で「マインドデザイン®︎」

◆自分らしく幸せに生きるためのチカラを育てるお手伝いをする 心からの笑顔で毎日を暮らし、幸せを感じられる心おだやかな自分づくり。ストレスもケアします。そのための自分力を鍛えていく方法をお伝えしながら、互いを尊重し想い合える社会を目指しています。

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