2017.04.27 12:54Web上に存在することの良いところみんなはこれで動きやすくなるよね⁉︎全員目標100%達成めざして！だけど目標は達成することじゃなくて行動しやすい体質習慣をつけること。ま、結果的に達成するんだけどね。
2017.04.24 13:14大切なことは「何のためにやるか」ということ今日は月に一度の振り返りビジョナリーライフデザインの日。ビジョンを大切にした毎日を送るために自分の毎日を自分の思うようにデザインするって意味でつけたの。
2017.04.18 00:15イメージは現実化するよくイメージは現実化する って言いますよね。それ本当？そうなる人とイメージしてるのになったことないっていう人といませんか？なぜ違いが出て来るのか今回私のイメージが現実化した例でお話ししますね。一昨年の12月宮島・厳島神社に行く機会がありました。昼に入らなければならないので、北海道から行くにはフライトの関係で前泊が安心。どこで泊まるか考えた...
2017.04.15 15:17強制的なコーチングも時には必要です考えていることが煮詰まって来てなかなか展開しない時、考えることが嫌になっちゃうことってありますよね。そんなときにパッと展開させていく方法があるんです。「強制コーチング」そもそもコーチングは強制するものではないのだけど時間を変えて5年後10年後20年後にタイムスリップさせちゃうの。そうすると思わず答えちゃったり問いかけによってスルスル話せち...
2017.04.13 08:15ただ喋り、ただ食べて、ただ呑むこと「美味しいものを食べる」をテーマにただ喋りただ食べて呑んでよく笑う時間を過ごしました。月に一度くらいあっている仲間に新しいお友達を入れてくれて女子５名。場所はすすきの「蝦夷風花」1人は20年以上前からの友人、私の歴史を見て来た人です。過去の子育てや夫との関係舅や姑との間に起きた様々なことお互いのいろんなことを見てきたからこそ笑えるしお互い...
2017.04.11 00:14まずはやってみる、ダメならやめればいいんだからやっと道端の雪もなくなって本格的に春！な札幌ですが山に雪があるうちは寒いよね〜北海道人だけど、寒さに弱いのね。だけどこれからはもしかしたらそんなことを口にしなくなるかも。。。毎月振り返りにきてくださっているFさん。ヨガスクールを経営されています。それって人ごと。だって私は運動音痴。そもそも身体を動かすことが好きじゃないの。歩くのは好きだけ...
2017.04.05 07:28心の体力創り身体の機能を持続継続するために体力をつけるというように心（気持ち）の意欲を持続するにも体力（心力）が必要だと思っているのね。心力も体力と同じで継続することで力がつくんだけどその継続するためにも心力が必要。心力って全ての元になるもののような気がしていてそれを鍛えるために必要なのが「自分を知る」っていうことなの自分を愛する自分を好きになる自分...