「ごめんね」じゃなくて「ありがとう」

出かけていて帰りが思わず遅くなってしまった時

子供を預けてお出かけして迎えに行く時

友達と待ち合わせて時間に間に合わなかった時

まずはじめになんという言葉をかけますか？

「ごめんね」そう言いますか？

ごめんね、ごめんなさいは

悪いことをした時に謝る言葉です。

わざと遅れたのでしょうか？

自分の都合で遅れたにしても

ごめんねと言った時点で［悪いことをした］という認識を相手に持たせてしまいます。

もちろん

遅れることは悪いことです。

・

・

・

本当に悪いこと？

特に子どもを待たせた時や預け先に迎えに行く時に

「ごめんね」ということで

子どもには「ママは悪いことをして来た」という思いを

抱かせてしまうことになります。

無意識にね。

そんな時にはごめんねを

ありがとう！

の言葉に変えてみてください。

言葉を変えることで相手への感謝の気持ちに変わります。

言葉を変えるだけで気持ちが変わる。

感謝の気持ちを表して、労って相手の自己効力感をあげる。

そのあとでしっかり謝ってくださいね。

謝る前に感謝を伝える

できるようでできないのは慣れていないから。

まずは「ありがとう」に慣れてくださいね。

子供にこれをやると

「ママはお留守番することで優しくなるんだ」

「ママのために頑張ったんだ」という自己効力感が生まれ

結果自己肯定ができる子供に育ちます。

そして次も待ってようという気持ちに変わります。

言葉一つでコミュニケーションの形や

無意識の心理状態が変わります。

あなたの言葉を変えていきませんか？

そしてあなた自身を知ることで

どんな言葉が自分を癒すかがわかります。

マインドデザインという考え方

です。