セルフメンタルケア

学ぶことを生かすこと。   

そこにフォーカスして来たから 

教えることよりも 

今気づいたことを継続して意識し続けることを大切にしています。 


それは新しいことではなくて 

今の自分の気持ちや考え方を知って確認すること。   

自分の心に素直に暮らし 

それを仕事に生かし 

心からの笑顔でいられる様にね。  

新たな学びとしてやる人もいるけど 

よく言われるのは 

「自分のやっていることの前にこれを知りたかった」 

コーチングを学ぶ前に 

カウンセリングを学ぶ前に 

〇〇〇〇(超前向き思考的なもの)を学ぶ前に 

働く前に

そうしたら自分の気持ちを置き去りにしなくてすんだのに、と。   


【セルフメンタルケア】 

ここができる様になると 

やりたいことがやりたい様にできるし 

不安がなくなるし 

いい関係を作りたい人と築いていけるようになります。 


マインドデザイン®️という考え方。 

19日と28日。

この2回の後は月に一度のフォローが2回あります。

学ぶことを生かすために。


自分との対話で「マインドデザイン®︎」

◆女性が自分らしく幸せに生きるためのチカラを育てるお手伝いをする 心からの笑顔で毎日を暮らし、幸せを感じられる心おだやかな自分づくり。ストレスもケアします。そのための自分力を鍛えていく方法をお伝えしながら、互いを尊重し想い合える社会を目指しています。

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