言葉の力

マインドデザイン®︎の実践講座の中に言葉の使い方を見直すというものがあります。

どんな言葉を使って自分と対話したいか。

今、どんな言葉で対話しているか。

改めて自分との対話の言葉を考えてみても

あまりにも無意識すぎてなかなか出てこない。。。

それでも思い出し始めると

そこには言葉にするとキツイ言葉が出てきます。

キツすぎて笑えるくらい（笑）

そのまま誰かに話していたら喧嘩になるよね〜

自分との対話は心のケアには必須。

どんな言葉で対話しているか

その言葉と実際に目の前の人に対して口にする言葉に違いはないか

そんな確認だけでも

自分に対しては粗末で雑な対応していることに気づきます。

自分を大事にするということは

目の前の人を大事にすることにつながります。

だから対話する言葉には気をつけて

丁寧に対応してあげたら

自分の心をケアすることだってできるんです。

人は自らがつかう言葉でできている　そう思うんです。

認識することを言葉が表現している。

それが今起きていることを引き寄せていると思うんです。

いいことも悪いこともね。

だったら

あなたはどんな言葉で暮らしたい？

私は

心が喜ぶ言葉を使っていきたい。

言葉の力で心を整えるマインドデザイン®︎